Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 103,12g | Prot: 36,36g | Carbs: 228,60g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Almoço: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Белый Хлеб. Jantar: Гречка Отварная, Макароны Отварные. mais...
|
|
3122 kcal
|
Exercício:
Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r270572002
|