Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2485 kcal
|
Gord: 88,52g | Prot: 145,37g | Carbs: 290,55g.
Café da Manhã: Кофе, Фруктовый салат, Семга Слабосоленая, Каша Дружба на Молоке, Leti Хрумченье. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, FanFan Багет Зерновой с Чесночным Маслом, Салат из Капусты, Сельдь Соленая. Jantar: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Ремит Колбаса из Индейки. Lanches/Outros: Клубника, Абрикосы, Сугудай из кеты, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Ржаной Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|