Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 55,74g | Prot: 82,47g | Carbs: 109,98g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Friboi Chambaril, Arroz Branco (Curto, Cozido). Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pão caseiro. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deniresmuniz
|