Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 78,31g | Prot: 112,38g | Carbs: 286,80g.
Café da Manhã: Мёд, Черешня, Клубника, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Natura Хлопья из Спельты, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Almoço: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Natura Семена Льна Органические, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Эколь Гуляш Говяжий. Jantar: Золотой Изюм (без Косточек), Звездный Сухари Ванильные, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Royal Forest Соус Гранатовый, Макфа Спагетти Шпинатные, Перекресток Стейк из Семги. Lanches/Outros: Яблоки, Абрикосы, Черешня, Nutbutter Шоколадная Паста, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Нектарины, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Хлеб Ржаной, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|