Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 64,35g | Prot: 112,17g | Carbs: 224,17g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Cucina Gemüsesuppe. Jantar: Gemischte Nüsse, Milsani Joghurt 3,5%, BioBio Körniger Frischkäse, Honigmelonen. Lanches/Outros: Elstar, REWE Birne Abate Fetel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArsikJazz
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