Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 83,09g | Prot: 57,93g | Carbs: 213,34g.
Café da Manhã: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, My Roti Roti Tawar. Almoço: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Starbucks Cheese Quiche, ABC Sambal Extra Pedas, Pizza Keju, Kerupuk Putih, Maicih Basreng. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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