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973 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 59,73g | Carbs: 98,50g.
Almoço: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Couve Refogada. Jantar: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Massa Leve Massa para Pastel, Azeite de Oliva, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). mais...
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Histórico de Peso de grazielamartins68536
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