Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 75,08g | Prot: 68,72g | Carbs: 172,00g.
Café da Manhã: White Bread, DDC - Romanian Recipe Salata icre crap - Carp caviar salad (Supermarket). Almoço: Plain Yogurt, Minced Garlic, Cooked Salmon. Lanches/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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