Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 62,83g | Prot: 125,27g | Carbs: 155,92g.
Café da Manhã: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Иван-Поле Смесь для Панкейков, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Almoço: Мандарины, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Danke Сыр Cheese Light. Jantar: Eco Vida Нут Двойного Запекания, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Грудка Индейки, Sveza Фета Нежная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. mais...
|
Perdendo 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|