Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 77,80g | Prot: 117,74g | Carbs: 126,29g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%. Almoço: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Eco Vida Нут Двойного Запекания, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Эконива Сыр Колыбельский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Jantar: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки. Lanches/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|