Jornal de vampirella85, 14 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023

71,2 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 junho 2023:

184 kcal

Gord: 12,12g | Prot: 7,15g | Carbs: 11,85g. Café da Manhã: Sigara Börek, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. mais...

287 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 25 minutos. mais...

peso estável

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