Jornal de #ungeschminkt, 14 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
90,1 kg Perdidos até agora: 19,9 kg.    Ainda faltam: 15,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

759 kcal Gord: 20,25g | Prot: 59,61g | Carbs: 81,01g.   Almoço: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Jantar: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Lanches/Outros: Süßkirschen. mais...
2466 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Perdendo 11,2 kg por Semana

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