|
Лучше, но многовато всё равно... Оххх, многовато... За что?🤔
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Gord: 90,50g | Prot: 136,05g | Carbs: 234,57g.
Café da Manhã: Сыр, Колбаса, Кофе, Деликатеска Бананово-Клубничное Пюре, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Жирные Сливки, Творог, Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром. Almoço: Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Профитроли, Виноград, Черешня, Канапе, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Ремит Колбаса из Индейки. Lanches/Outros: Сугудай из кеты. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|