Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 21,56g | Prot: 58,25g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: Nanas, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Nasi Merah. Jantar: BXN Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de echa17
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