Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 49,99g | Carbs: 200,69g.
Café da Manhã: Energen Sereal Rasa Coklat. Almoço: Indofood Doritos Nacho Cheese, Jawara Saus Sambal, Semangka, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Jantar: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Goreng, Nasi Goreng. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisax_
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