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Omelete com 🐓 desfiado
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1078 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 94,06g | Carbs: 64,27g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Integralmedica Whey 100%, Banana Prata, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de keiliane_mor
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