Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Gord: 105,32g | Prot: 141,86g | Carbs: 136,63g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Био Баланс Кефирный 0%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Агрокомплекс Шарики со Вкусом Шоколада, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Агрокомплекс Шарики со Вкусом Шоколада, Сметана 15%. Jantar: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitоva
|