|
Домашняя, сочная шаурма с куриной грудкой в тортилье 🤤
|
1493 kcal
|
Gord: 68,85g | Prot: 78,53g | Carbs: 137,51g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Мука, Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Папа Может Колбаса , Яичный Белок. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Jantar: Рулет шоколадный пп. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное, Ванильный мусс киндер пингви. mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|