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13 jun 23
Jornal de pebbles_65, 13 jun 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
81,5 kg
Perdidos até agora:
0,5 kg
.
Ainda faltam:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 junho 2023:
180 kcal
Gord: 3,50g | Prot: 17,00g | Carbs: 20,00g.
Café da Manhã:
Hansano Reine Buttermilch .
mais...
2195 kcal
Exercício:
Remo - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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