Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 80,73g | Prot: 56,09g | Carbs: 98,24g.
Café da Manhã: Tereyağı, Avokado, Bal, Kaymak, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Mayaköy Karabuğday Ekmeği. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , VOONKA Kolajen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thutik
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