Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 168,79g | Carbs: 357,53g.
Café da Manhã: Antunes Queijo Ricota Temperada, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite Condensado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Campo da Serra Queijo Coalho, Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Queensberry Geléia de Pimenta. Almoço: Batata Inglesa (Cozida), Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Jantar: Nescau Nescau 3.0, Itambé Leite em Pó Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa (Cozida). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitalwarley
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