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早餐: 南瓜雜糧饅頭 水煮蛋x2 優酪乳300ml 優格
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1608 kcal
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Gord: 53,45g | Prot: 91,74g | Carbs: 196,50g.
Café da Manhã: 福樂 自然零原味優酪乳, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. Almoço: 植物の優 葡萄蘆薈優格, 全聯 黑木耳, 牛頭牌 沙茶醬, 炒空心菜, 杏鲍菇, 豆腐, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: 中華 火鍋豆腐, 青江菜, 康寶 港式酸辣. Lanches/Outros: 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 7-11 削皮富士蘋果袋, 火龍果. mais...
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