|
Uyumadan önce protein tamamlama 😩 3 yumurta - 140gr yağsız lor peyniri
|
2968 kcal
|
Gord: 76,17g | Prot: 141,06g | Carbs: 418,68g.
Café da Manhã: Bal, Pirinç Unu, Kenton Dark Kakao , Burch Yulaf Ezmesi. Almoço: Bim Ekmek Tandır, Yayla Çorbası, Et Sote. Jantar: Pınar Protein, Yumurta, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Trileçe, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
|
|
 Comentários
Konya Markası Ayca var onu kullanıyorum %100 yağsız olarak satışa sunuyorlar
13 jun 23 por membro: Antebrachium
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antebrachium
|