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Amo esse lanche da tarde
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1598 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 86,88g | Carbs: 155,30g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Vinho Merlot, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Café (Infusão), Aveia em Flocos. mais...
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 Comentários
13 jun 23 por membro: Vinicius Souza
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Oiiii. É uma panquequinha feita com 1 banana, 1 colher de aveia, 1 colher de sobremesa de cacau, 1 ovo e coberta com 1 colher de pasta de amendoim. Fiz num potinho no microondas por 1 minuto e meio. Lanche da tarde preferido por aqui.
14 jun 23 por membro: Sil Sloboda
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Eu pico a banana em pedaços pequenos e amasso apenas alguns pedaços e aí misturo com o restante dos ingredientes
14 jun 23 por membro: Sil Sloboda
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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