Jornal de Sil Sloboda, 12 jun 23

Para começar bem a semana

1598 kcal Gord: 59,84g | Prot: 86,88g | Carbs: 155,30g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Vinho Merlot, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Café (Infusão), Aveia em Flocos. mais...
1383 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...



     
 

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