Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 158,38g | Prot: 119,53g | Carbs: 85,12g.
Café da Manhã: FUD Virginia Jamon de Pavo, Aceite de Coco, San Juan Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Aguacate, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Capullo Aceite de Canola, Cebollas, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, SuKarne Arrachera Marinada. Lanches/Outros: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Aladino Mantequilla de Maní. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
8 km corriendo - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarJara
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