Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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112,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 265,78g | Carbs: 121,11g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Vanille, ESN Isoclear Waldmeister, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Krustenschinken, Dinkelbrot. Almoço: Kania Würzige Remoulade, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Rinderhackfleisch, Lidl Salatgurke, Dulano Bacon-Streifen. Jantar: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, ESN Isoclear Waldmeister, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeere. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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