Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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112,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 34,19g | Prot: 201,19g | Carbs: 94,76g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Isoclear Waldmeister, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Yokebe Classic. Almoço: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Yokebe Yokebe Classic. Jantar: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 2,7 kg por Semana
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