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Na endlich, das hat ja gedauert. Aber jetzt ist es weg.
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 130,02g | Carbs: 127,99g.
Café da Manhã: Hansano Bulgaria Joghurt, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Naduria Chia-Samen. Almoço: Vitasia Wok-Fleisch Süß-Sauer, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art. Jantar: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Lanches/Outros: Power System High Protein Bar Schoko. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
So ne Sache mit der Geduld...hihi
07 jul 15 por membro: marcothebrain
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07 jul 15 por membro: Bärle47
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Das ist schwer zu erklären, es gibt (hauptsächlich Frauen) Menschen denen das absolut unerklärbar ist...das schafft dann nicht mal der Erklärbär(le)
07 jul 15 por membro: marcothebrain
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07 jul 15 por membro: Metalmaus123
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07 jul 15 por membro: Viviace
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07 jul 15 por membro: mausi2512
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07 jul 15 por membro: Schnullerbacke 5
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Siehste, alles wird gut ;-)))
07 jul 15 por membro: manticore1972
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Vielen Dank für eure lieben Kommentare. Da gehe ich doch gleich mit viel Schwung an das nächste Kilo ran. Und das mit der Geduld muss mir das Erklärbär(le) wohl schon noch mal genauer erklären. Mir und vielen anderen Frauen (und bestimmt auch ein paar Männern).
07 jul 15 por membro: Bärle47
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Ja ein paar wenige Männer haben das vielleicht auch nicht! :-)
07 jul 15 por membro: marcothebrain
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