|
Шакшука и блины из красной чечевицы (в составе только чечевица, замоченная на ночь)
|
1528 kcal
|
Gord: 44,77g | Prot: 132,66g | Carbs: 147,43g.
Café da Manhã: La Molisana Макароны Отварные , Олейна Подсолнечное Масло , Green Ray Томатная Паста, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Global Village Чечевица Красная. Almoço: Маслозавод Нытвенский Йогурт Персик-Манго 2,5%, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Jantar: Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Йогурт Термостатный, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Нектарин , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте. А рецепт блинов можно?
12 jun 23 por membro: валькирия добрая
|
🍳Шакшука- открытие лета 2023 для меня! Очень вкусно 🤤
Поделитесь, пожалуйста, рецептом блинов🙏
12 jun 23 por membro: ezelenkovskaya
|
12 jun 23 por membro: Люблю собаков
|
подсказать пожалуйста как публиковать записи ....
12 jun 23 por membro: Мявму
|
ну такие блины кушать - дома сидеть... пучит от них нереально 😄
12 jun 23 por membro: polnosh666
|
Подскажите , пожалуйста , подробнее как делали блинчики ☺️🙏🏽
12 jun 23 por membro: amahamsli
|
Красную чечевицу промыть, залить холодной водой на ночь (вода закрывает чечевицу на пару см), утром просто хорошенько взбить блендером, ничего больше не добавляя, и пожарить блинчики (выкладывала по 3-4 ст.ложки, разравнивая). Первый раз воды было много и не получились, в другие разы лишнюю воду утром сливала, оставляя совсем чуть-чуть и стало получаться). Из 50 г чечевицы получилось 3 небольших блинчика.
12 jun 23 por membro: gorbacheva19-29
|
polnosh666 это уж от особенностей организма зависит, каждый свой организм знает. Кого-то пучит от гороха, чечевицы, капусты, молока и пр., кого-то нет)
12 jun 23 por membro: gorbacheva19-29
|
Огонь 🔥 спасибо 🙏🏽 чечевица - шикарный продукт и источник растительного белка )) а чтобы не «пучило» от таких прекрасных продуктов, должна быть не автогенная флора в кишечнике 🤪
12 jun 23 por membro: amahamsli
|
12 jun 23 por membro: amahamsli
|
12 jun 23 por membro: Мандаринка_@
|
12 jun 23 por membro: Donnie_Darko97
|
12 jun 23 por membro: KATe_RINa1709
|
12 jun 23 por membro: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorbacheva19-29
|