Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 44,13g | Prot: 46,37g | Carbs: 72,68g.
Almoço: Chili Oil, Sakura Egg Tofu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur, Ubi Jalar (Manis). Jantar: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Ceri, Edamame, Selada Daun Hijau. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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