Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 64,44g | Carbs: 153,65g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Chicken Nugget, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Kering Tempe, Nasi Uduk. Jantar: Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi Luwak White Koffie Original, ABC Kopi Susu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilalbilul
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