Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 76,54g | Prot: 60,58g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Банан. Almoço: Яшкино Вафли Сливочные, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Кухмастер Итальянский Соус, Московский Провансаль Майонез, Котлета Куриная. mais...
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3206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 23 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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