Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 69,44g | Prot: 101,00g | Carbs: 150,41g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Лососевая, Tora Bika Капучино. Almoço: макароны по-флотски. Jantar: курица с грибами под сыром. Lanches/Outros: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Рот Фронт Батончики, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Славица Мороженое Пломбир Ванильный "Пломбир на Сливках", Малина. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 19 minutos, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia's dairy
|