Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 91,02g | Prot: 58,41g | Carbs: 140,71g.
Café da Manhã: Menemen, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Patates Salatası. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cacık, Biber Dolması, Sulu Köfte. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Vanilyalı Dondurma, Jacobs 2Si1 Arada, Çerezya Tuzlu Fıstık, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gymz
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