Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 55,24g | Prot: 81,79g | Carbs: 176,12g.
Café da Manhã: Хлебодар Хлеб Суворовский , Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Горбуша, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе Тушеное, Щедрый Год Макаронные Изделия Рожки. Jantar: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Lanches/Outros: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Черешня. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirshenka
|