Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 75,24g | Prot: 113,35g | Carbs: 140,18g.
Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Snaq Fabriq Coco White Choco, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сытоедов Фрикасе из Курицы на Овощной Подушке, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем с Малиной, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|