Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 32,24g | Prot: 98,21g | Carbs: 225,89g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Elstar, Pfirsiche, Gemischte Nüsse, Lindt Schokolade 90%, Milsani Joghurt 3,5%, BioBio Körniger Frischkäse. Jantar: Elstar, Milch 1,5%, Kaffee, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrot Natur. Lanches/Outros: Milbona Kefir 1,5%, Ananas, Kiwi, Milsani Joghurt 3,5%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArsikJazz
|