Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 53,59g | Carbs: 252,84g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih. Almoço: Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Jantar: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Lanches/Outros: Pisang Mas, Pisang Tanduk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de majmamar
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