Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 94,50g | Carbs: 138,75g.
Café da Manhã: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Naartjie, Lancewood Cottage Cheese Smooth, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, PnP Low Fat Fresh Milk, Bakers Provita, Farmer's Deli Sandwich Ham. Jantar: Pineapple , Avocados , Woolworths Rosa Tomatoes, Venison Mince. Lanches/Outros: PnP Low Fat Fresh Milk, Brownie , Reduced Fat Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NetjiesV
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