|
57
|
45 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 18,70g | Prot: 130,87g | Carbs: 182,46g.
Café da Manhã: Яйцо, Vитамин Цветная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Кокосовая Мука, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины, Яйцо. Almoço: Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Мэри Лаваш Грузинский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|