Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 118,58g | Carbs: 54,14g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Eco Мука Рисовая, Яйцо, Био Баланс Био Кефирный 1%, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Almoço: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Орехи Кешью, Ашан Киви, Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Шашлык Куриный. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shtyrts.1987
|