Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Gord: 78,30g | Prot: 84,70g | Carbs: 279,62g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Сливочные, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Сливочное Масло, Очаковский Квас, Изюм, Очаковский Квас, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Банан. mais...
|
|
2831 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Musculação (Moderado) - 1 minuto, Descansar - 11 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|