Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3322 kcal
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Gord: 164,86g | Prot: 197,33g | Carbs: 262,93g.
Café da Manhã: Sanissimo Salmas (Paquete), Clemente Jacques Catsup, Jamón de Pavo, Tuny Atún en Agua, Cochino, Telera, Aguacate, Huevo, Frijoles Refritos, Nutrioli Aceite de Soya en Spray. Almoço: Frijoles Refritos, Sanissimo Salmas (Paquete), Arroz a la Mexicana, Salsa, Carne Molida, Verdura Hervida. Jantar: Cebollas, Salsa, Salsa Roja, Arrachera, Tía Rosa Tortillas de Harina , Chile Poblano, Queso Manchego. Lanches/Outros: Pastel de Zanahoria Glaseado, Gamesa Maravillas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodolfomoes
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