|
|
1018 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 86,84g | Carbs: 71,52g.
Café da Manhã: فاكهة شمام, جبنة قريش بيضة جبنة قريش بيضة, بيضة مسلوقة. Almoço: لحم لحم جاموسي مسلوق, جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه. Lanches/Outros: جهينه حليب, زبادي جهينه زبادي, بذور الشيا بذور الشيا, الشوفان. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
اسم البرنامج ايه لو سمحتي
09 jun 23 por membro: Soso1A
|
09 jun 23 por membro: ندي ك
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de لولا الجبالي
|