Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 82,70g | Prot: 115,17g | Carbs: 109,92g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Сгущенка, Экомилк Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Zinus Молоко Фундуковое. Almoço: Sveza Фета Нежная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Landers Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Jantar: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Ноль Грамм Соус Дижонский, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, FitnesShock Печенье Кешью-Соленая Карамель. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|