Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 68,96g | Prot: 121,74g | Carbs: 135,43g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Zinus Кокосовое Молоко. Almoço: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fish House Форель Слабосолёная, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Landers Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ноль Грамм Соус Дижонский, Куриная Грудка Вареная, Sveza Фета Нежная. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|