Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 76,25g | Prot: 114,23g | Carbs: 128,48g.
Café da Manhã: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Грудка Индейки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Zinus Кокосовое Молоко, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Delicato Кокосовое Масло, Магнит Банан, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Jantar: Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Sveza Фета Нежная. Lanches/Outros: Sporty Печенье Клубника, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|