Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2011
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76,2 kg
Perdidos até agora: 60,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Gord: 95,46g | Prot: 93,42g | Carbs: 272,04g.
Café da Manhã: No Sugar Added Triple Chocolate, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, light original barbeque sauce, Parmesan Cheese. Almoço: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Honey Roasted Peanuts. Jantar: Fifty50 Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Light Style Soft Wheat Bread. Lanches/Outros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coors Light, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, Jolly Ranchers, Light Style Soft Wheat Bread, Concord Grape Jelly, Fifty50 Crunchy Peanut Butter. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 1 minuto, de Pé - 5 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamesaq
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