Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
119,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 63,43g | Prot: 54,49g | Carbs: 89,45g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Яблоко, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Лимон, Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|